Týždenné sústredenie a cvičenie od svitu do mrku a aj v noci :)

 Na sústredenie sa môžete zaregistrovať tu.

Sústredenie je určené pre všetkých záujemcov o rozvoj seba samého - pre úplných začiatočníkov aj pre pokročilých praktikujúcich :) Začiatočníkom budeme v priebehu celého sústredenia venovať individuálnu pozornosť.

 

Čo vás čaká
rozcvičovanie fyzického tela a rozprúdenie energie
vysvetlenie a denné trénovanie správneho sedenia a státia
naberanie a spracovávanie nabratej energie
každodenné dýchacie techniky
očista tela pôstom len na vode - podľa individuálných možností
troška teórie
individuálny prístup
 

Vzhľadom k rôznej úrovni účastníkov uveďte prosím v registračnom formulári Vaše skúsenosti so spôsobmi práce s energiou alebo cvičením (škola, systém, majster, dosiahnutá úroveň), hladovkami a pôstmi. Táto informácia nám pomôže efektívnejšie prispôsobiť program sústredenia ako pre úplných začiatočníkov, tak aj pre profesionálov. 

Ďakujeme :)

Pre opakujúcich účastníkov odporúčame absolvovať sústredenie bez stravy, pre začínajúcich navrhujeme začiatok sústredenia absolvovať bez stravy a podľa aktuálneho stavu upravíme postup príjmu vody / stravy.
 
 
Čo si pribaliť
karimatku
meditačný vankúšik a deku / sveter - pokiaľ ich používate
prezúvky
plavky
topánky na výlet do lesa / výstup k prameňu (pól deň)
 
 

Trvanie Sústredenia - 7 dní: 

začiatok 19.08.2017 sobota 17:00, koniec 26.08.2017 sobota 12:00

Cena Sústredenia: 168,- Eur

 

Ukážková koláž z cvičenia z rokov 2016 / 2017:

 

 

Renáta Drozdová - 太陽鳥
Vladimír Štěpánek - 馬哲神
Zakladatelia školy Ma Dao Cheng Gong -
鷌到成功 

Facebook